Śmiało można powiedzieć, że każdy jedynak choć raz w życiu wyraził podobne życzenie. Kilkuletnie dzieci, odkrywając uroki zabaw z rówieśnikami i ograniczenia w kontaktach z dorosłymi, zaczynają pragnąć towarzystwa innych dzieci nie tylko w przedszkolu lub szkole, ale również na co dzień, w domu. Zwykle chcą mieć rodzeństwo tej samej płci. Najczęściej wyobrażają je sobie, jako podobne do nich, co w praktyce oznacza równolatka. więcej...

Nikt nigdy nie będzie nas kochał tak bezinteresownie i troszczył się o nas jak matka. Relacja z matką jest dla dziecka pierwszą relacją, poprzez którą nawiązuje ono kontakt ze światem. Jest czymś jedynym w swoim rodzaju. Nie do zastąpienia.więcej...

Każdy z rodziców pragnie mieć zdrowe, mądre, dobrze przygotowane do dorosłego życia dziecko. I wydawać by się mogło, że kiedy ono się rodzi, to powinniśmy umieć osiągnąć wymarzony cel. Umiejętność wychowania dziecka traktujemy zwykle jako zdolność, w którą wyposażyła nas natura, umiejętność odziedziczoną po babkach i mamie, coś co trzeba tylko rozćwiczyć i rozruszać jak nogi niemowlęcia zaczynającego chodzić i wszystko będzie działać. W rodzicielskim przekonaniu, że musimy poradzić sobie z wychowaniem dzieci utwierdza nas także otoczenie. Bo przecież to otoczenie, gdy dzieci sprawiają trudności, jako odpowiedzialnych zawsze wskazuje rodziców. I często słusznie.więcej...

Na podłodze w przedszkolnej sali piętrzą się zabawki; klocki, lalki, wózki, kolorowe samochody. Obok nich – widok nietypowy – nie dzieci, lecz rodzice - mamy i tatusiowie przedszkolaków. Mają swoje pierwsze warsztatowe zadanie – posiedzieć tak jak ich dzieci w przedszkolnej sali i ... bawić się.więcej...

Siwa, w nieśmiertelnej chustce na głowie, przygotowująca pierogi. Opiekująca się dziećmi, bo ich rodzice właśnie nie mogą. Zawsze uśmiechnięta i zadowolona. Niewyczerpana skarbnica bajek i opowieści. W każdej sytuacji gotowa spieszyć z pomocą. Dyspozycyjna.więcej...

Aby rozpoznawać świat i sprawnie się w nim poruszać, trafnie reagując na wielość napływających bodźców, trzeba wcześniej prawidłowo odzwierciedlać świat. Takie odzwierciedlanie świata odbywa się poprzez narządy zmysłów, informacje z których docierają do właściwych części mózgu. Tam następuje ich składanie w spójny obraz otaczającej rzeczywistości. Aby był on spójny, a odpowiedź adekwatna, wszystkie informacje docierające poprzez narządy zmysłów do układu nerwowego muszą zostać prawidłowo połączone – zintegrowane. Proces ten nazywa się integracją sensoryczną. więcej...

Do drugiej połowy kwietnia przedszkola przyjmują dokumenty pozwalające ubiegać się o przyjęcie dziecka do przedszkola. Wielu rodziców zadaje sobie pytanie, czy warto... Załóżmy, że nasza tytułowa Ola w lutym skończyła trzy lata. Jest jedynaczką. Załóżmy też, że oboje rodzice dziewczynki pracują, a za to chętne do pomocy babcie są już na emeryturze. Rodzice mogliby też pomyśleć o opiekunce, która zajęłaby się dzieckiem w godzinach ich pracy. Więc po co przedszkole? więcej...

Czego boją się dzieci? Ciemności, burzy, duchów, boją się same zostawać w domu. Tego boją się prawie wszystkie. Ale bywa, że boją się i innych rzeczy. Wizyty u lekarza i dentysty, psów, owadów, wody. Czasem zupełnie czegoś dziwnego i nietypowego, co nam dorosłym wydaje się niezrozumiałe. więcej...

Niejeden rodzic raz na jakiś czas wyraża podobną skargę. „Tyle mam spraw na głowie i jeszcze moje dziecko źle się zachowuje” – pojawia się pełna złości i bezradności myśl. Od niej już niedaleko do oceny – m o j e d z i e c k o j e s t z ł e. A ta z kolei prowadzi do często nieuświadomionej, pełnej poczucia winy myśli – j e s t e m z ł y m r o d z i c e m. więcej...

Czy dysleksja jest dziedziczna? Przyczyny dysleksji nie są w chwili obecnej określane w sposób jednoznaczny. Funkcjonuje równolegle kilka koncepcji etiologicznych, wzajemnie ze sobą powiązanych Koncepcja organiczna mówi o uszkodzeniach mózgu, genetyczna o dziedziczeniu zmian w centralnym układzie nerwowym. Pozostałe to koncepcja opóźnionego dojrzewania, hormonalna i psychodysleksji. Wyniki badań sugerują, że dziedziczne uwarunkowania dysleksji dotyczą 20-30 % dzieci dyslektycznych. więcej...

Marzenie wielu rodziców. Mieć idealne dziecko. Grzeczne, ładne, zdrowe. A przy tym zdolne. Nie sprawiające najmniejszych kłopotów. Dobrze wychowane od urodzenia. I najlepiej jeszcze zawsze szczęśliwe i uśmiechnięte. więcej...

Jak odpowiedzieć sobie na pytanie, czy pozwolić dziecku na samodzielny wyjazd? Czy da sobie radę? Czy jest wystarczająco dorosłe i odpowiedzialne? więcej...

Okres przedszkolny jest jednym z przyjemniejszych w życiu rodziny. Dziecko dorasta na tyle, że nie absorbuje już tak bardzo swoich rodziców, dając im szansę na wygospodarowanie czasu dla siebie. więcej...

Mowa jest dla człowieka jednym z podstawowych narzędzi porozumiewania się z otoczeniem. Nie sposób wprost przecenić jej roli. Człowiek pozbawiony możliwości werbalnego kontaktu z innymi, ma trudności w samodzielnym funkcjonowaniu. więcej...

Wrzesień to początek roku szkolnego. To jednocześnie koniec wakacji. Nie tylko dla dzieci, również dla nas dorosłych, rodziców. Jak o tym czasie myślimy? Co przekazujemy naszym dzieciom? Czy początek szkoły oznacza początek czegoś nowego, ekscytującego, zmianę, która przyniesie rozwój, czy raczej widzimy go jako powrót do codziennego kieratu obowiązków, stresów i kłopotów. więcej...

Dla dziecka, które uczęszcza do przedszkola pierwsza okazja do zdobywania doświadczeń społecznych bez bezpiecznego zaplecza w postaci mamy i taty pojawia się dużo wcześniej. więcej...

Prawie każdy z nas doświadczył kiedyś problemów ze współpracownikami lub szefami. Spieramy się, nie zgadzamy, czasem kłócimy, ale dopóki wzajemnie się szanujemy, jesteśmy w stanie efektywnie pracować. Istnieją jednak sytuacje, gdy konflikty w pracy stają się coraz poważniejsze.więcej...

Bezrobocie jest zjawiskiem istniejącym w Polsce wystarczająco długo, abyśmy mogli je poznać, a jednocześnie jest zjawiskiem zbyt nowym, abyśmy umieli sobie z nim dobrze radzić. więcej...

Kiedyś, niespodziewanie stałam się uczestnikiem rozmowy dwóch kobiet. Jedna z nich opowiadała o swojej znajomej bitej przez męża. Głośno zastanawiała się nad tym, co powinna zrobić, jak zareagować. Obie panie podczas gorącej dyskusji doszły do wspólnego wniosku; nie da się zrobić nic. Co za tym przemawiało? Otóż obie słyszały niejednokrotnie o przypadkach, kiedy źle traktowana kobieta, której zaoferowano pomoc miała za złe to, że ktoś miesza się w jej sprawy i w sądzie lub na policji stanowczo zaprzeczała, jakoby działa się jej krzywda.więcej...

Człowiekowi, który lubi siebie żyje się łatwiej. Mniej nerwowo. Bez poczucia, że inni nieustannie go (negatywnie) oceniają, a być może nawet czyhają na jego błędy. Bez nieustannych pretensji do siebie. Łagodniej przebiegają jego relacje z otoczeniem. Niewielka gafa czy potknięcie, jakimi usiane jest nasze życie nie stają się źródłem bezsenności i trwającego wiele dni napięcia. Dlatego warto polubić siebie. więcej...

Z obserwacji potwierdzonych badaniami wiadomo, że różnimy się między sobą potrzebą wsparcia, gotowością do jego dawania i przyjmowania, percepcją tego, co oferują nam inni. Kobiety mają przez całe życie więcej koleżanek i przyjaciółek niż mężczyźni. Od dzieciństwa dziewczęta cechuje większa skłonność do nawiązywania bliskich relacji, podczas gdy chłopców raczej tendencja do łączenia się w duże grupy. Kobiety w swoich relacjach kładą nacisk na bliskość, intymność, możliwość autoekspresji. Zwykle też udzielają one więcej wsparcia innym. więcej...

Coraz częściej angielskie terminy przenikają do języka polskiego i zagnieżdżają się w nim. Chwyciliśmy jeden z nich, bo tak trafnie i krótko określa to, na co zwracamy uwagę w pracy terapeutycznej i w kontaktach z klientami podczas warsztatów. Jaki to termin? ”Work-Life Balance”. Czym jest Work-Life Balance? To najprościej mówiąc równowaga pomiędzy życiem osobistym a zawodowym.więcej...

Chociaż poprzez wieki zmieniał się charakter niebezpieczeństw czyhających na człowieka, mechanizm fizjologiczny pozostał nie zmieniony. Tak jak tysiące lat temu i dziś daje o sobie znać przyspieszonym biciem serca, gwałtownym skurczem żołądka, poceniem się rąk, blednięciem. Kiedyś pełnił funkcję przystosowawczą; ułatwiał podjęcie walki lub ucieczkę. Dziś zupełnie nie pasuje do współczesnych zagrożeń, mających często społeczny charakter. więcej...

Każdej nocy co piąty z nas cierpi z powodu kłopotów ze snem. Jedni mają problemy z zaśnięciem, których nie rozwiązuje liczenie baranów, inni co prawda szybko zasypiają, ale śpią niespokojnie, budzą się w nocy i przez kilka godzin nie mogą ponownie zasnąć. Jeszcze inni budzą się w środku nocy i nie śpią do rana.więcej...

Wszyscy znakomicie zdajemy sobie sprawę z zasad profilaktyki przeciwzawałowej. Wiemy, że nie wolno palić i należy unikać tłustych potraw, a za to powinniśmy jadać zdrowe warzywa i dużo się ruszać. Wiemy też, że cały świat lekarski domaga się od nas unikania stresu.więcej...

Wzmożone pocenie, czerwienienie i bladnięcie, kołatanie serca, czasem ból brzucha. Któż z nas tego nie zna? To po prostu objawy stresu. więcej...

ZORIENTOWANA NA TRAUMĘ TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA (TF-CBT) w leczeniu zaburzenia stresowego pourazowego (PTSD) więcej...